· 

Vegan eiersalade


Vegan eiersalade

Oké ik vind niet dat alles vervangen hoeft te worden, maar dit is wel een leuk en vooral lekker recept!

Speel met de ingrediënten, meer kruiden betekend meer smaak. Hou je van pittig? Voeg dan nog wat chilivlokken toe. 

 

 Ingrediënten
125 gr tofu
2 el vegan mayo (of geitenyoghurt)
1 tl mosterd
½ tl kurkuma
1 tl kerrie
1 tl bieslook of bosui (fijn gesneden)
½ tl zout en peper 

Nu maken!
Prak de tofu helemaal fijn met een vork en mix met de overige ingrediënten. Of doe alle ingrediënten samen in een keukenmachine en mix tot een smeuïge massa. 

 

Lekker op een zadencracker, komkommer of plakjes geroosterde zoete aardappel. 

 

Enjoy!

 

PRINTEN

Onderaan de pagina kun je het recept downloaden. 

Doe jij mee? Rijstvasten (detox)

 

Paar cm minder, meer energie en een heldere gedachte?

 

 

 

 

 

Verander van voedingspatroon in 18 dagen.

We bereiden voor, ruimen op en bouwen daarna op tot een compleet menu.

 

Ondersteund met tips, tools en recepten. 

Doe jij mee?

 

MEER INFO

Download
Vegan eiersalade
Vegan eiersalade.pdf
Adobe Acrobat document 915.2 KB

Wil meer weten over een healthy lifestyle, voeding en gezondheid en het kleuren van je leven? Volg ons dan op Instagram en Facebook. 

 

Instagram: @kimfoodyourlife 

 

Facebook: www.facebook.com/foodyourlife

Reactie schrijven

Commentaren: 0