Snacks & ontbijt





RIJSTVASTEN

Rijstvasten is een 18 daagse reis met jezelf voor lichaam, geest en leefomgeving. Schakel om naar een ander voedingspatroon of gebruik het als een middel om je lichaam even goed op te ruimen. Net als je je huis opruimt is het verstandig om rommel in je lichaam ook niet te laten opstapelen. Je hebt tenslotte maar één lichaam. Inclusief mijn begeleiding!

RIJSTVASTEN



RIJSTVASTEN

Hoe laat begin jij met de eerste maaltijd van de dag?Intermittent vasten kun je leren. Je bouwt een dagelijkse rust in, zodat je spijsvertering meer ruimte heeft en je immuunsysteem ervoor kan zorgen dat kleine ongemakken niet opstapelen. Tijdens het rijstvasten maak je hier kennis mee en kun je het direct toepassen. 

RIJSTVASTEN